Comment maigrir sans régime ? (10/24) Apprendre à bien faire les courses

Dans cette dixième vidéo vous allez :

- Apprendre à bien faire vos courses
- Découvrir des conseils sur les plats minceurs et préparés
- Retrouver le sport avec la réalisation d’un programme de pompes
- Pour finir votre planning sportif et l’objectif de la semaine