Comment maigrir sans régime ? (18/24) Quel sport pour maigrir ?

Dans cette dix-huitième vidéo vous allez apprendre :

- quel sport pratiquer pour maigrir
- Ce qu’il faut savoir sur les glucides, votre carburant indispensable
- l’exercice de fessier avancé dans l’instant fitness
- Pour finir votre planning sportif et l’objectif de la semaine